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【原创摄影】一起分享长走的快乐  

2014-09-21 04:24:48|  分类: 飞翔摄影 |  标签: |举报 |字号 订阅

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【原创摄影】一次快乐的长走 - 我心飞翔 - 我心飞翔

       近几年凤行起来的“长走”活动,是在长距离的行走过程中,不奔跑、不饮水、不进食、接受疲劳、饥渴的考验。此项活动源于日本,风行欧美,是最简单、最有效的时尚健身方式之一,具有不受年龄、性别、场地、器材等限制的优势。研究表明,适宜强度的步行,有助于人们防止心脏类疾病、骨质疏松症和某些癌症的发生,甚至还能帮大胖子减去一些体重。“我们去长走,走出健康来”已经成为长走活动的流行语

2014年9月20日,首创长走协会在奥林匹克森林公园南园举办了“爱长走、爱首创、爱祖国”的长走大会,全程共设5公里。在简短的仪式后,300多名会员迈开双腿,自由步行,在相互支持和彼此激励中共同走完了全程。对于初涉长走的人来说,长走不但可以锻炼身体,更是一个不断挑战自我、认识自我和超越自我的过程,是一个培养自觉、自律和团队精神的过程,是一个磨练意志、净化心灵的过程,是大家一起分享快乐的过程。

【原创摄影】一次快乐的长走 - 我心飞翔 - 我心飞翔
 
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